6月2號。感恩美好－羅莎琳。天使星光

今晚上課時，寧芙老師說：「去相信你的內在智慧沒有比別人遜色，我們要學習的是成為自己的老師。」這些話讓我很有共鳴。走過一段尋尋覓覓，我迷失過疑惑過，直到這幾個月來，真正深刻的感受到內在智慧是最真實強壯的力量，只要你願意敞開心去感覺去鍛鍊去覺察，一定有意想不到的收穫。課程、療癒和諮詢是階段性的協助，在當下幫助你陪伴你走一段路，最終，你還是必須回到自己的內在下功夫，這是誰也拿不走的踏實。永遠別忘記你是自己生命的主人，永遠別忘記感謝自己。謝謝今晚美好的感動，謝謝我今晚來上課。

感恩寧芙老師，每週都會和我們分享很多那些關於生活的關於生命的，許多片刻心裡都充滿感動。再一次讓我看見，靈性不是那麼虛無飄渺或是神話，而是透過實修讓自己在面對生活的種種困境時，帶著覺知去穿越，一樣會痛，一樣會有情緒，但能夠自然的回到平靜。

感恩天空這麼美麗~昨天下班時，天空的雲朵一絲一絲，溫柔的像是天使在耳邊喃喃細語，讓人捨不得眨眼。今晨，遠方灰灰的天空透著一片溫暖橘光，很美。感謝宇宙的美好。

感恩今天的大雨，沖刷悶熱的空氣、超高的氣溫，從躁動沉澱變成寧靜，雨後的空氣好舒服哦。

感恩我的工作，這一年多來，工作上種種的發生讓我學會如何真正為自己發聲，對我來說是很好的練習。老天也太了解我的個性，知道我要到這種地步才願意為自己做些什麼。任何事都一樣，當你沒有學會，就會創造出更多的情境直到你學會為止，對一個七宮強一宮沒有星又南郊天秤的人來說，這是很棒的經驗，當然過程是很不好受的。

感恩我的高我，很有耐心的等待我練習、很有耐心的帶著我前進，很有耐心的陪伴我穿越，都是小小的事情，卻是好大的邁進。書寫時字裡行間清晰與輕盈還有滿滿的愛，很感動。

感恩Ora讓我開始願意書寫，感恩Doris每天都分享書寫的重要，我總是受到你們很多鼓舞，你們都是好棒的老師，感謝你們。

感恩昆達，自從被昆達的冥想吸引，開始做每日冥想功課後就從沒間斷，還從當時的1個冥想陸續變成現在每日6個冥想，即使每天需要花掉一個多小時，但做得很甘願很開心，很明顯的感覺到能量的穩定與自己的轉變。不再神秘不再疑惑的感覺很好。

今晚練習做16段呼吸，很驚訝對我來說不困難，感恩我曾經連續做了600天的至福功課，感恩至福靈氣培養了我的呼吸基礎。是說~~需要用力呼吸的火呼吸就是我的罩門了，一種內在可以平靜，生命力卻有待加強的狀態，哈哈~~~

感恩我的爸媽很愛我，怕我沒吃晚餐回到家會餓，留了魚給我~就當做明天晚餐吧！今晚唱頌的能量已經把我餵飽了~要來去把今天的功課做完！